Hoy leía un pequeño carrusel en Instagram que hablaba de que “hemos perdido el arte de no hacer nada”. Ironías de la vida: después de un tiempo indeterminado de scrolling inconsciente, esa frase me obligó a frenar en seco.

Me quedé quieta, con la pantalla iluminando mi cara, y pensé: hostras, pues me parece que es verdad.

Desde que he sido madre tengo muy poco tiempo, y es tal el cansancio que muchas veces me siento en el sofá y “desconecto” con el móvil en la mano. Y pum, de golpe ha pasado una hora.

Una hora en el que no he hecho nada interesante, y encima, he saturado las pocas neuronas que me quedaron después de parir.

Yo recuerdo en el pueblo de mis abuelos, cuando íbamos en verano, que las abuelas sacaban las sillas a la calle. Hablaban entre vecinas mientras desgranaban habichuelas. Había una presencia absoluta en ese acto tan simple.

Mi hija probablemente no vaya a saber nunca lo que es esto. Sólo de pensarlo, me muero de pena.

Pero el problema va mucho más allá de la nostalgia de pueblo. Es que hemos dejado de interactuar entre nosotros. Interactuar de verdad, mirándonos a los ojos, sosteniendo los silencios sin la urgencia de rellenarlos desbloqueando una pantalla. Hemos olvidado el valor de aburrirnos juntos, que era precisamente el espacio donde nacían las mejores charlas, las confesiones más profundas y esas tardes en las que arreglábamos el mundo.

Al final, al sobreestimularnos a cada segundo, hemos anestesiado nuestro cerebro. Y al hacerlo, le hemos cerrado la puerta a la introspección, a la imaginación y a la verdadera chispa creativa. Nos estamos arrebatando, casi sin darnos cuenta, nuestra esencia más pura. Lo que nos define y nos hace maravillosos como seres humanos: la capacidad de crear desde el vacío, de pensar por nosotros mismos.

Mientras tanto, sigamos mirando el Mundial, sigamos devorando vidas ajenas en una pantalla mientras nuestros quehaceres aumentan sin cesar, el estrés se nos mete en los huesos y nos seguimos quejando, irónicamente, de que no tenemos tiempo.

Hasta que nos quedemos sin tiempo, para siempre.

Feliz domingo,

Beatriz

Juanjo es un hombre de mediana edad, dueño de un bar. Tiene dos hijos maravillosos y una esposa estupenda. Su negocio es el sustento de toda la familia.

Hasta aquí, todo normal. El clásico sueño del negocio propio.

Sin embargo, Juanjo reservó una sesión conmigo porque sentía que, por más que lo intentaba, no prosperaba económicamente. Estaba obsesionado con los cambios técnicos: contrató especialistas en marketing y redes sociales, cambió la carta por completo e incluso actualizó la decoración del local.

Nada funcionaba.

A cambio, trabajaba más de 16 horas al día, fines de semana y festivos incluidos. A nivel personal, la culpa lo devoraba; estaba enfadado consigo mismo por haberse perdido la infancia de sus hijos. Su relación de pareja estaba prácticamente rota, a pesar de que se quieren muchísimo. No tenía calidad de vida, y lo peor de todo es que se estaba matando a trabajar para nada.

Y aquí, señoras y señores, es donde empezamos a indagar en lo invisible.

Resulta que a Juanjo le costaba cobrar. Le daba vergüenza. Invitaba muchísimo, demasiado, a clientes y conocidos. Pero el problema real era más profundo: Juanjo tenía completamente interiorizada la creencia de que, para ganar dinero, hay que sufrir y sacrificarse al máximo.

¿Te suena de algo?

El verdadero problema de Juanjo no era su ticket medio, ni la estrategia de sus redes sociales, ni la estética del local. El problema era su termostato financiero y una profunda incapacidad para recibir.

Cuando analizamos sus números frente a su comportamiento, la venda se cayó: Juanjo estaba confundiendo el valor de su trabajo con el miedo al rechazo.

Le daba pánico que un cliente pensara que era “caro” o que solo iba a por su dinero, así que camuflaba esa inseguridad regalando cafés, rondas y cenas. Disfrazaba de “hospitalidad” y “buen servicio” lo que en realidad era una absoluta falta de límites personales. En su cabeza, si cobraba lo que correspondía, dejarían de quererlo. Terminó convirtiendo su negocio en una ONG insostenible donde todos ganaban, menos su propia familia.

Este es el peligro de no trabajar la psicología del dinero: cuando pones tu valía personal en manos de la aprobación de los demás, tu rentabilidad se destruye. Tu negocio se convierte en el reflejo exacto de tus heridas de la infancia.

Para sanar la economía de ese bar, el primer paso no fue financiero, fue terapéutico: tuvimos que reconstruir su relación con el merecimiento. Juanjo tuvo que aprender a sostener la incomodidad de cobrar lo que valía su esfuerzo y a entender que poner límites a sus clientes era la única forma de proteger a sus hijos.

Solo cuando integró que el dinero es un intercambio justo de energía —y no una medida de cuánto te quieren—, el bar empezó a ser próspero. Y lo mejor: no perdió clientes, ganó el respeto que él mismo no se estaba dando.

Y tú, ¿te estás matando a trabajar porque crees que el sacrificio es la única forma de que reconozcan tu valor?

María salió de la consulta del psiquiatra completamente rota.

El diagnóstico: depresión severa y ansiedad.

En la farmacia, mientras entregaba la receta, el peso de la realidad le cayó encima al ver el número de cajas sobre el mostrador. Se echó a llorar. Eran seis pastillas al día.

A la mañana siguiente, en su sesión con la psicóloga, surgió la pregunta sobre las adicciones. María no bebía alcohol ni consumía drogas.

Sin embargo, admitió un patrón: el mismo día que cobraba la nómina, cruzaba la calle hacia el Zara que había frente a su oficina y gastaba un dinero que no tenía.

Sus armarios eran un cementerio de ropa con etiqueta; prendas que, en el fondo, ni siquiera le gustaban.

Sin embargo, el desorden no se quedaba en el vestidor.

María había dejado de cocinar. Desayunaba y comía fuera prácticamente a diario, mientras la comida en su nevera se pudría. Por las noches, el agotamiento emocional era tal que su única salida era pedir comida rápida a domicilio.

Su cuenta bancaria era una ruina. Vivía en descubierto cada mes y, lo más alarmante, es que no entendía por qué.

Cuando vino a verme, su mundo interior estaba tan hundido y desordenado como su armario y sus finanzas. Y es que el dinero es un mensajero: nuestras finanzas son un reflejo exacto de nuestro estado interno. Intentamos llenar vacíos comprando compulsivamente o consumiendo sin control para no sentir el silencio.

Cuando pusimos los números sobre la mesa, se quedó ojiplática: — “¿¡Un 72% de mi salario en ropa y comida fuera!? ¡Es imposible!” —exclamó.

María tenía un buen sueldo, una hipoteca razonable y no tenía hijos. Sobre el papel, podría ahorrar entre 300 y 500 € al mes sin hacer grandes sacrificios. Sin embargo, llevaba dos meses sin poder pagar la hipoteca a tiempo. Vivía con un mes de retraso, asfixiada por una deuda invisible.

Hoy, la historia es otra. Gracias a su tratamiento médico, sus sesiones de terapia y los ajustes estratégicos que hicimos en su estructura financiera, María logró revertir el caos.

En un año, no solo consiguió ahorrar más de 3.500 €, sino que saneó sus cuentas. Al ordenar su mente, ordenó su dinero: se quitó un peso de encima y la ansiedad, por fin, empezó a dar tregua.

Y tú, si hoy miraras tus extractos de cuenta, ¿qué te estarían revelando sobre tu mundo interior?

Te leo en los comentarios.

Un abrazo,

Beatriz

Cómo muchos sabréis, vivo en Andorra. Bueno, no sólo vivo. Soy andorrana, nací aquí.

Desgraciadamente, mi país se ha vuelto de moda. No por ser un país innovador en medicina, o por haber creado un polo de Universidades de primer nivel. Andorra se ha vuelto de moda por abrirle la puerta a youtubers, influencers, y una horda de jóvenes emprendedores digitales.

Eso en sí, no tendría porqué ser dramático por si sólo. Pero el ecosistema que se ha creado en mi país, es simplemente atroz. Hemos destrozado las montañas, hemos construido en un valle cerrado unas torres que lo opacan todo, para albergar a estos urbanitas.

Hemos prostituido nuestro país y ahora lo pagamos. Los precios de la vivienda de alquiler ya están en una media de 25€/m2 y de venta ya ascienden a 7.800€/m2. Recordemos que el salario mínimo es de 1.525€.

Pasear por las calles de mi país, se ha convertido en un circo absurdo y completamente alejado de la realidad de los ciudadanos de a pie. Coches de lujo circulando por las carreteras del centro (Lamborghini, Ferrari, Porsche, Aston Martin, Corvette, BMW, Mercedes, etc). No sólo te dejan sorda, sino que te cabrean y te hacen sentir incómoda en tu país.

Y el colmo llega al abrir las redes sociales. Jóvenes dándome lecciones de “libertad financiera” desde el asiento de cuero de su coche de lujo, intentando venderme el curso definitivo para ser como ellos: dropshipping, e-commerce, marketing o, los más atrevidos, mercados financieros y criptomonedas.

Hay que reconocer que de marketing y de internet, saben bastante más que yo. Pero de mercados financieros, no.

Tengo más de 10 años de experiencia en banca, certificaciones oficiales como asesora financiera a nivel europeo y la acreditación de la Autoridad Financiera Andorrana (AFA). Me ha costado sangre, sudor y lágrimas llegar hasta aquí.

Por eso me duele especialmente que le vendan humo a quien cobra el salario mínimo y hace malabares para llegar a fin de mes. Es cruel prometerles que, si compran su curso, podrán pasearse en un deportivo por el Carrer de la Unió.

No, no es así.

Venden que la libertad financiera es eso. Pero no lo es.

Nos han vendido que la libertad financiera es el lujo excesivo, pero se equivocan. La libertad financiera es:

• Poder recoger a tu hijo del colegio a las 11:00 porque se ha puesto enfermo, sin pedir permiso a nadie.

• Ir a buscarlo cada tarde a las 16:30 sin tener que “recuperar horas”.

• Organizar tu tiempo según lo que te pida el cuerpo: comer, descansar o crear cuando tú decidas.

• Pasar tiempo de calidad con los tuyos y contigo misma.

• Poder decir “no” sin miedo.

Eso es libertad financiera. Lo del Lamborghini, es anecdótico.

Para alcanzar esa libertad se necesita formación, por supuesto, pero de la mano de personas cualificadas. Se necesita entender tus habilidades, sanear tus finanzas personales y adquirir conocimientos financieros y empresariales reales.

Así que por favor, cuando alguien os venda la libertad financiera desde un Lamborghini, huid.

Feliz lunes,

Beatriz

Estamos en un mundo perfecto, aesthetic. Abrimos el móvil, y en las redes sociales y aparecen paisajes perfectos, caras y cuerpos de escándalo, y escenas “cotidianas” absolutamente cuidadas.

¿Porqué se me quitan las ganas de salir al mundo?

Porque yo no puedo ser así.

Vivo despeinada, con el pelo sucio.

Tengo 34 años y las primeras arrugas aparecen, al igual que las canas.

Ni sé, ni tengo tiempo para hacerme una rutina de skincare.

Hay días que no tengo tiempo ni de ducharme.

La casa está llena de juguetes.

Los cristales del balcón están llenos de marcas de pequeños dedos.

Cada rincón tiene desorden, incluso se me acumula el polvo en las estanterías.

Tengo las plantas sin regar desde hace una semana.

Tiro de comida congelada, y, si estoy de suerte, puedo cocinar algo que no me ocupe más de 5 minutos.

Trabajo en casa mientras crío como puedo a mi hija.

Y llevo 15 meses sin dormir más de 3 horas seguidas.

¿Qué podría compartir en este tipo de redes sociales?

Nada.

Me sentía completamente excluída hasta del mundo digital, hasta que conocí Substrack.

Mis textos están muy lejos de ser aesthetic. Pero salen de mis entrañas. Explican lo que mi alma lleva años callando.

Son tan imperfectos, a veces escritos desde el móvil, como hoy. A veces se me escapan faltas de ortografía. Muchas veces las frases no están bien construídas.

¿Pero sabes qué? Me da igual.

Detrás de esta pantalla, hay una mujer.

Una mujer que intenta ser madre.

Una mujer que trata de mantener su carrera profesional y lanzar un negocio.

Una mujer que adora a su marido.

Una mujer que adora leer y escribir.

Una mujer sensible, que se rompe de vez en cuando.

Una hija, una hermana, una sobrina, una nieta.

Lo que lees, es lo que soy.

Al igual que yo, creo que cada vez más personas se están cansando de este tipo de contenido que aboga por una perfección imposible.

Lo perfecto ha dejado de ser aspiracional. Porque sabemos que nunca podremos llegar a ello.

Y los que venden este tipo de contenido, salen de vez en cuando llorando porque no aguantan la presión.

No tiene sentido.

Con esto os quiero decir que voy a emprender a partir de hoy un camino distinto. Me voy a dedicar a compartir mis conocimientos sobre finanzas. Escribiré sobre la maternidad y lo que me hace sentir. Quiero ayudar a las personas que, cómo yo, tienen dificultades para encontrar sus talentos y su lugar en el mundo. Voy a permitirme el lujo de compartir mis reflexiones con el mundo, para escuchar las vuestras.

Voy a crear un reflejo de mi vida y de quién soy en Substrack.

No será perfecto, pero será real.

Espero que os guste.

¡Feliz viernes!

Este artículo es totalmente improvisado.

Aquí en Andorra está nevando. Sí, 29 de marzo.

Supongo que este clima adverso, me invita a sentarme junto a mi café y mi ordenador. A sacar a pasear a mis demonios.

He aprendido a convivir con ellos, y a sacarlos con correa. Ellos forman parte de mi inspiración más pura.

Quiero compartir con vosotros (aunque nadie me lea), lo que mi mente no puede dejar de pensar: ¿Hacia dónde cojones voy?

Acabo de cumplir 34 años, y parece que cada vez estoy más perdida. El hecho de ser madre ha supuesto una revolución difícil de explicar con palabras.

Todo lo que había construido profesionalmente dejó de tener sentido cuando la abrace por primera vez.

El horario de oficia, de 9h a 17h a dejado de ser una opción para mí. Igual que llevarla a una guardería.

Pero… ¿cómo encajo todo esto, sin morirme de hambre?

Pues la única opción que se me ocurre ahora mismo es compartiendo lo que sé.

Sin embargo el miedo aparece, al igual que la culpa. No es lo mismo lanzarse a la piscina sola, que cuando tienes una criatura que depende de ti.

Si lo consigo, olé por mí, oiga.

Este viaje de la maternidad es tremendo. Te sacude de una manera salvaje ; te mueve entre la felicidad más pura y el desarraigo más profundo.

Mientras, sólo soy una madre intentando conciliar y encontrar su lugar en el mundo…

Feliz domingo.

Ayer mi pareja me contaba que viniendo a casa sobre las 19h, un coche estaba completamente pegado a él. En numerosas ocasiones, el vehículo hacía intentos desesperados por adelantarlo, infringiendo las normas de tráfico. Una de ellas, casi hace un choque frontal con otro vehículo que venía por el carril contrario.

No se estaba quemando su casa, no tenía ninguna urgencia vital. Simplemente, siempre es así.

¿Porqué?

Porque vivimos con prisa.

Porque vamos siempre corriendo, de un lado a otro. En un piloto automático peligroso. No nos damos ni cuenta de lo insoportables que nos ponemos con estas prisas. Para todo.

Nos duchamos con prisa, nos lavamos los dientes con prisa, en vez de desayunar, engullimos. Igual para la hora de la comida: delante del ordenador, y rapidito, que hay que producir.

Esta espiral de estrés constante, a mí, me ha destrozado la salud. El famoso cortisol, elevado durante largos periodos, es veneno para el cuerpo. Yo lo tuve 10 años.

Ahora, que he probado el ir con calma, me escandaliza ver como van las personas. Es dramático.

El problema es que nadie habla de ello. Se corre un tupido velo porque no nos interesa desvelar que el mundo así, va mal. Que este ritmo nos enferma. Que este ritmo no nos hace producir más, si acabamos con una enfermedad crónica.

Este ritmo más que la solución, es el origen del problema.

¿Será la reducción de jornada laboral propuesta en España, o en Andorra, la solución?

Desde mi humilde opinión, no lo creo.

En Francia hace muchos años que tienen la jornada a 35h/semanales.

¿Van menos estresados? Pues a mí me parece que no.

No digo que no sea un avance, ojo. Digo que después de adoptar esta medida, no nos podemos quedar con los brazos cruzados.

Digo, que hace falta un cambio de mentalidad colectivo para poder conseguir resultados.

En fin, feliz semana.

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Si estás aquí, probablemente eres como yo: una mujer que hace malabares entre la crianza, los sueños de emprendimiento y esa sensación constante de que el tiempo se nos escapa de las manos.

Durante mucho tiempo nos han enseñado que hablar de dinero es "feo", o que las finanzas son algo frío y complicado. Pero yo he descubierto algo que cambió mi vida:

El dinero no es solo números; el dinero es TIEMPO.

Es el tiempo que puedes pasar con tus hijos sin mirar el reloj. Es la libertad de decir "no" a lo que no te llena y "sí" a tus proyectos.

Hay tantos “influencer” que han vendido el concepto de “libertad financiera”, que ahora cada vez que leo este concepto, huyo como si no hubiera un mañana.

Y no debería ser así.

No tengo trucos mágicos para hacer que nunca más tengas que trabajar, ni nada de eso.

Lo que quiero ayudarte es a que puedas tomar decisiones con claridad y con información.

Ojalá estas pequeñas reflexiones y píldoras informativas lleguen a tí, y te ayuden.

Mientras, ¡te abrazo!

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